El ejercicio es parte fundamental para el desarrollo físico y emocional de las personas y está presente en todas las etapas de la vida. Cuando hablamos de neurodivergencia, es importante recordar que todas aquellas personas con diversidad funcional pueden realizar el deporte que deseen. La clave reside en la adaptación del mismo a las características inherentes de cada uno de ellos y ellas.

Así , el deporte adaptado es la actividad deportiva que se modifica para posibilitar la participación de personas con discapacidad; y dependiendo del deporte y la condición de cada persona se modificara lo necesario para poder llevarlo a cabo.

El deporte adaptado persigue principalmente la eliminación de barreras tanto arquitectónicas como sociales así como la divulgación y sensibilización de la sociedad.

Las ultimas investigaciones sobre el ejercicio físico apuntan a que el deporte tiene grandes beneficios sobre la salud; como la disminución del estrés, el aumento de las habilidades motoras, la confianza intrapersonal o el autoconcepto.

Los beneficios del ejercicio físico son múltiples, y se centran fundamentalmente en factores terapéuticos, como la mejora de la calidad de vida, factores educativos y de inclusión.

En la etapa infantil, el ocio , jugar y divertirse es un derecho de todos los niños y niñas. Así, La práctica de deporte adaptado en estas edades fomenta la autoestima y ayuda a desarrollar habilidades sociales como el trabajo en equipo, la mejora en la comunicación o el compañerismo; además de aumentar la autonomía, motivando y facilitando la integración.

A su vez, les ayuda a desarrollar habilidades individuales como la disciplina o la responsabilidad , facilitando el desarrollo personal y social de los niños y las niñas.

A la hora de comenzar a trabajar es importante tener consciencia de los siguientes puntos:

– Empezar con deportes individuales par ayudar al niño a que se acostumbre a practicas deportivas . esto hara que poco a poco se familiarice con el deporte y adquiera las habilidades básicas.

– Ambientes estructurados: es importante que los niños tengan una cronología de lo que se va a trabajar y la duración del mismo. Donde todo este planificado y ellos sean conscientes de cuanto falta para finalizar la sesión.

– Cuidar su integridad física: es fundamental estar pendiente de ellos durante toda la practica deportiva. Muchos niños se suelen fatigar con mas facilidad, sentir sed. Cansancio o diferentes situaciones que quizá no puedan expresar y es importante estar atento para solucionar cualquiera de estas.

En la etapa infantil, el ocio , jugar y divertirse es un derecho de todos los niños y niñas. Así, La práctica de deporte adaptado en estas edades fomenta la autoestima y ayuda a desarrollar habilidades sociales

Un factor a tener en cuenta es que la gran mayoría de los niños con autismo cuenta con intereses restringidos, por lo que presentar una actividad nueva y desconocida para ellos resulta un desafío.

Sin embargo esta oposición a lo nuevo no es indicativo de que esa actividad no sea beneficiosa ni de que no la vayan a disfrutar. La clave es acercar desde el respeto y ofrecer para conocer sus intereses.

Tambien existen oros factores a tener en cuenta como alteraciones en la motricidad, retraso motor, debilidad muscular (hipotnia ) problemas de coordinación o equilibrio, entre otras. Esto se puede deber a alteraciones a nivel vestibular que es el sistema relacionado con e equilibrio y el control espacio y el propioceptivo que informa al organismo de la posición de los músculos y las articulaciones.

Una vez identificadas las debilidades y destrezas es importante trabajarlas para lograr una armonía a la hora de construir el esquema corporal.

El Desarrollo de destrezas físicas y mentales Favorece el fortalecimiento de músculos y de la estructura ósea, mejora la circulación y, en general, permite ganar resistencia, fuerza, flexibilidad y da una grata sensación de bienestar.

En definitiva, La inclusión educativa fomenta la relación entre todos los niños, lo que permite que los alumnos observen a sus compañeros y les permite aprender de ellos; y es que El diálogo entre los alumnos ayuda a comprender y se convierte en una potente herramienta, tanto para el que está aprendiendo como para el que está enseñando.